隔熱紙貼膜後的清潔保養對維持其隔熱效果與延長使用壽命非常重要。清潔時應避免使用含有酸性、鹼性、酒精、氨水或有機溶劑的清潔劑，這些成分容易侵蝕膜層，導致膜面霧化、龜裂或剝離。建議選用中性且無腐蝕性的清潔劑，並以溫水稀釋後使用，溫和去除污漬同時保護膜面。
清潔工具應使用超細纖維布，其柔軟細膩的纖維結構能輕柔吸附灰塵和油污，避免刮傷膜面。報紙、紙巾、粗糙毛巾及硬刷具容易造成膜面刮痕，長期累積會降低透光度與美觀，不建議使用。
清潔時應採用輕柔穩定的單方向擦拭，避免用力來回摩擦和施壓過大，降低靜電產生並減少灰塵再次附著。貼膜邊緣與接縫處更須注意水量，避免清潔液滲入膜層與玻璃間隙，引發膠層老化、翹曲或氣泡。
遇到鳥糞、樹脂或昆蟲殘留等頑固污漬時，可先用濕布覆蓋幾分鐘，讓污漬軟化後再輕柔擦拭，切勿用尖銳或硬物刮除，以免損傷膜面。透過正確的清潔方式，隔熱紙能長時間維持良好隔熱性能與清晰視覺效果。
隔熱紙能有效反射陽光中的紅外線與紫外線，減少太陽熱量進入室內，提升冷氣效率。然而，單靠隔熱紙對於面積大或日照時間長的窗戶，隔熱效果有限。遮陽帘成為重要輔助方式，蜂巢簾利用中空結構形成隔熱氣層，有效阻隔熱對流，適合臥室與辦公空間使用。金屬反光遮陽簾具有高反射率，能有效抵擋西曬烈陽，降低室內溫度，適合陽光直射較強的區域。
Low-E玻璃採用低輻射鍍膜技術，能反射太陽輻射的熱能，同時保有良好透光率，是節能建築中常用的玻璃材質。隔熱紙與Low-E玻璃搭配使用，能在玻璃表面與內層形成雙層隔熱屏障，提升整體隔熱效果。南向窗戶適合搭配透光型隔熱紙與蜂巢簾，維持自然光線又降低熱量；西向窗戶則可結合高遮蔽隔熱紙與反光遮陽簾，強化遮陽效果。
透過隔熱紙、遮陽帘和Low-E玻璃的多重組合，可依不同窗向及使用需求彈性調整，達到更高效的降溫與節能效果，提升室內舒適度。
隔熱紙具備高效的熱能阻隔能力，能有效反射太陽光中的紅外線與紫外線，避免室內因日照而迅速升溫。當玻璃未貼隔熱膜，太陽直射造成大量熱輻射穿透進室內，使得空間溫度上升，冷氣需長時間運轉以維持舒適，導致電費攀升。隔熱紙的應用能使玻璃成為防熱屏障，降低外界熱源進入的比例，達到初步降溫目的。
當室內溫度變化趨緩，冷氣壓縮機的負擔隨之減輕，運轉時間縮短，壓縮機開關次數也會下降，整體運作更加穩定。能源使用效率隨之提升，不僅節省電力，也有助於減少設備磨損與維修頻率。特別是在午後高溫與西曬嚴重的情況下，隔熱紙能讓冷氣系統更輕鬆維持理想室溫。
從環境效益來看，隔熱紙降低冷氣使用所產生的電力需求，減少發電燃料消耗，對於降低二氧化碳排放具實質貢獻。作為一種不需額外能源的被動式節能材料，隔熱紙在建築節能與居家環保上扮演關鍵角色，讓每一扇窗都成為能源管理的第一道防線。
隔熱紙依製作材料與工藝不同，性能表現存在明顯差異。高階隔熱紙多採用奈米陶瓷微粒結合多層金屬反射膜，能有效阻擋超過95%的紅外線和紫外線，降低室內熱度並減少空調負擔，提升節能效率。這類隔熱紙結構緊密，多層設計有助減緩熱傳導，且具備優良耐久性，不易剝落、起泡，適合長期使用。平價隔熱紙則常見單層染色膜或簡單金屬鍍層，初期遮陽效果不錯，但熱量容易滲透，隔熱性能隨時間顯著下降。
視覺透光方面，高階隔熱紙著重光線均勻透射及色彩還原，白天能有效阻擋外部視線，保持室內光線明亮自然，視野舒適。夜間則透過特殊鍍膜降低燈光反射與眩光，提升視覺體驗。平價隔熱紙因材質及工藝限制，透光不均且偏暗，色偏明顯，夜間燈光反射嚴重，容易引起視覺疲勞。
耐久性部分，高階隔熱紙具抗紫外線、防刮擦及抗氧化特性，能長時間承受日曬與氣候變化，表面穩定不易剝落，壽命通常超過十年。平價產品材質較脆弱，數年內常見龜裂、剝離、起泡及褪色現象，需頻繁更換，增加維護成本。隨時間推移，兩者在技術與實際效能上的差距愈加明顯。
汽車隔熱紙在各地對透光率的法規限制有顯著差異，貼膜前車主必須詳讀當地規定，避免違規遭罰。台灣規定前擋風玻璃與前側窗透光率不得低於70%，以保障駕駛的視線清晰，後側窗與後擋風玻璃限制較寬鬆，常見5%透光率的深色膜屬合法範圍。
中國大陸的標準與台灣類似，前擋與前側窗需保持70%以上透光率，後窗限制較少。執法機關透過專業儀器現場抽查，違規者將被罰款並限期拆除，尤其對營運車輛監管嚴格。
日本車檢標準嚴格要求前擋與前側窗透光率達70%以上，未達標準無法通過檢驗，貼膜老化致透光率下降也視為違規。
美國各州法規不一。加州要求前擋與前側窗透光率至少70%，後窗限制寬鬆；德州允許前側窗最低至25%，後窗最低5%。跨州行駛若未符當地法規，易遭攔檢與罰款。
歐洲如德國、法國多數國家規定前擋與前側窗透光率不得低於70%，並限制膜色與反光率。車主貼膜前須確認法規，選擇合格產品並委託專業施工，確保安全與合法。